こんにちは、さきです🌿
7/21〜24のお弁当記録です📝
この日は生理痛がきつくて
「もう無理…」ってなりながらも
なんとかお弁当だけは作りました😣
こちらの購入品で作り置きしました！
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15分で完成させた時短ワザ
さつまいもを耐熱皿に乗せて
電子レンジでチンしてる間に
• にんじんとたまねぎを炒める🥕🧅
• ブロッコリーを茹でる🥦
これを同時進行でやったら15分で完成しました⏱️
※食中毒対策できちんとキッチンペーパーで水分取ってくださいね！
簡単すぎるお弁当メニュー
• ふかしさつまいも🍠(レンジで簡単に)
• ゆでブロッコリー🥦
• にんじんとたまねぎを炒めただけ🥕🧅
ちなみに今回、百均で
新しいタッパーにしてみました📦
400ml入るサイズでこのくらいの品数ならぴったり!
無理しないのも自分アップデート
生理痛できつい日は
「時短」と「ながら調理」が命綱🙏
レンジ任せの間に他の作業しちゃう
このやり方、覚えておくと楽です。
しんどい日はこのくらいで十分〜😌
次のブログでお会いしましょう〜！
