こんにちは！
今回は、土日は何を食べているの?と思う方もいると思うので、一部掲載です!
休日ごはんは”ゆる飯”多め
どんぶり・麺で簡単に
基本土日は、どんぶりか麺など簡単なものが多いです。
冷やし中華食べたいなと思ったけどなかったので、
そーめんにごま油とめんつゆ、お水を少しいれたツユで食べました！
きゅうりは買い置きして冷凍していたものです🥒
どんぶりは、3色丼食べたい！ビビンバ丼食べたいという欲求を合わせたものになりました笑
3枚目は、辻ちゃんがYouTubeでおすすめしていた食べ方です！
ごま油、きゅうり、ごまをいれて食べるのですが、夏場で食欲が落ちていても、とっっても食べやすいのでおすすめです💡
オオゼキのお魚は照り焼き・塩焼きで
オオゼキで購入したぶりは大根があったもののお味噌汁用のサイズで冷凍していたので、照り焼きにして食べました。
白米なのは、チャーハン用にしようと解凍していたら、お魚ゲットしたので、白米を食べました✨
鯖は塩焼きにしておいしくいただきました🐟
卵焼き定食
いつもお弁当には卵焼きをいれていたのですが、
夏場は食中毒が気になりお弁当にいれなくなりました。
久しぶりに卵焼き食べたい！と思い、卵焼きを作って食べました✨
オムレツご飯
キャベツ、にんじんなど野菜がたくさんあったので、簡単オムレツ風を作りました！
なんとなく、マヨネーズが食べたくなりマヨネーズもかけて贅沢にいただきました✨
お弁当になるはずだった麻婆豆腐風
つくねを豆腐でつくろうと思ったら失敗😅
麻婆豆腐をお弁当にいれるのも食中毒が心配なので、夕飯と翌日のお昼ご飯になりました！
おうちで飲むもの
基本は水、夜だけりんご酢
私が家で飲むものは基本お水、夕飯のときだけ黒酢りんご酢も飲んでいます。
飲んでいるりんご酢はこちら👇
他にもブルーベリー味もあります🫐♪
ジュースみたいにとても飲みやすく、お酢という感情しないのでおすすめです✨
週末は汁物を意識
お味噌汁のだし、昆布か鰹か
そして週末はお味噌汁を中心に、汁物は食べれる時は食べるよう心がけています。
お味噌汁の出汁は、鰹か昆布が主ですが、私は昆布の出汁が好きかもしれないと楽しんでいます!
まとめ
こうして振り返ると、土日は「頑張りすぎない」がテーマかもしれません😌
どんぶりや麺でパパッと済ませる日もあれば、オオゼキのお魚を丁寧に焼く日もあり。
りんご酢とお味噌汁だけは、なるべく欠かさないようにしています。
特にお味噌汁は、だしを変えるだけで気分も変わるので、これからも鰹と昆布、両方楽しんでいきたいなと思います🍵
無理なく続けられる食卓づくり、これからも少しずつシェアしていきますね!
次のブログでお会いしましょう〜!
